EL BOCHORNO

 

EL BOCHORNO

Se conoce como bochorno a un índice que refleja qué temperatura percibe el ser humano en su cuerpo, relacionando la humedad relativa y la temperatura ambiente real.

El bochorno se produce cuando la humedad es muy alta y se reduce la proporción de la evaporación. De esta manera, las personas percibimos una temperatura superior a la que tendríamos en el caso de que el aire fuera seco. Hay que tener en cuenta que para calcular la temperatura de bochorno no se tiene en cuenta el valor del viento, sin embargo, también afecta a nuestra sensación de calor. Cuando sopla viento aumenta la evaporación del sudor, por lo que habría que realizar las mediciones con viento en calma.

En la siguiente tabla te mostramos la forma de calcular la temperatura de bochorno, donde las dos variables que se tienen en cuenta son la temperatura ambiente y la humedad relativa, no así, la velocidad del viento.

En lugares cercanos a la costa la humedad es más alta que en el interior, por eso, en verano aunque la temperatura ambiente real no sea muy alta, la sensación de calor agobiante puede ser importante.

Por tanto, la humedad relativa de cada zona será un factor muy relevante a la hora hablar del bochorno. Las zonas costeras son las que más padecen la alta humedad, debido a la cercanía del mar.

En el siguiente mapa vemos las zonas donde la humedad relativa media anual es mayor en España, factor determinante para la sensación de bochorno.

Consejos para evitar la sensación de bochorno

Esta sensación nos puede resultar realmente incómoda, ya que nos sentimos más cansados y sudamos más, produciendo en el cuerpo cierto agobio. Algunos consejos para combatirlo son:

-Viste ropa ligera y transpirable que ayude a combatir el sudor.

-Mantente a la sombra evitando el contacto con el sol.

-Aunque no sientas sed, debes beber dos litros de agua al día.

-No es recomendable tomar bebidas alcohólicas porque favorecen la deshidratación.